سو جانسون، در تاریخ ۱۹ دسامبر ۱۹۴۷ به دنیا آمد. او در حوزهٔ ادبیات انگلیسی تحصیلات خود را آغاز کرد و در سال ۱۹۶۸ مدرک کارشناسی خود را از دانشگاه هال دریافت کرد. سپس، علاقهٔ سو جانسون به روانشناسی رشد یافت و برای ادامهٔ تحصیلات دکتری به دانشگاه بریتیش کلمبیا رفت. در سال ۱۹۸۴ مدرک دکتری خود را در این رشته کسب کرد.
سو جانسون، بنیانگذار نظریات متنوعی در زمینه بهبود روابط عاطفی است که از جملهٔ آن‌ها می‌توان به نظریهٔ EFT و نظریهٔ دلبستگی اشاره کرد. علاوه بر تدریس در دانشگاه، او یک مرکز بین‌المللی را تأسیس کرد که با استفاده از نظریات خود به حل مشکلات خانوادگی می‌پردازد. در سال ۲۰۱۶، سو جانسون به عنوان بهترین روانشناس خانوادهٔ سال توسط انجمن روانشناسی خانواده آمریکا شناخته شد.
سو جانسن، شخصیتی برجسته در زمینه روانشناسی و درمان، به خاطر نوآوری‌هایش در مطالعه روابط انسانی شناخته شده است.
تعهد او به بهبود زندگی زوجین در نگاه به کارهای گسترده‌ای که او انجام داده از جمله کتب و مقالات تحقیقاتی بسیارش در این زمینه، آشکار است.
رویکرد نوآورانه او که به نام درمان متمرکز بر هیجان (EFT) شناخته می‌شود، راه حلی قابل توجه برای رفع مشکلات در روابط ارائه کرده است و او را به سخنران، مربی و درمانگر مشهوری در زمینه درمان زوجین و خانواده تبدیل کرده است.
سو جانسن در شبکه های اجتماعی همچون اینستاگرام، فیسبوک و یوتیوب فعال است. همچنین وبسایت خانم سو جانسن در دسترس علاقه مندان میباشد.
کتابهای برگزیده‌ی سو جانسون
سو جانسون در کتابهای خود به روش‌های بهبود روابط عاطفی می‌پردازد. در این بخش، به بهترین کتابهای سو جانسون خواهیم پرداخت.
کتاب “محکم در آغوشم بگیر” (Hold Me Tight): حفظ رابطه‌ی عاطفی به مهارت‌های مختلفی نیاز دارد و اندیشمندان و پژوهشگران در حوزه‌ی روانشناسی بر روی این مهارت‌ها تحقیق می‌کنند. سو جانسون یکی از افرادی است که در زندگی خود به بنیان‌های روابط عاطفی پرداخته است. او در این کتاب از تجربیات و یافته‌های خود می‌نویسد. این کتاب با عنوان‌های “مرا محکم در آغوش بگیر” و “مرا محکم بگیر” نیز به زبان فارسی ترجمه شده است. شما می‌توانید نسخه‌های صوتی و الکترونیکی کتاب “محکم در آغوشم بگیر” را در کتابراه بشنوید و بخوانید.
کتاب “کاربرد زوج‌درمانی هیجان‌مدار” (The Practice of Emotionally Focused Couple Therapy): یکی از نظریات سو جانسون در بهبود روابط عاطفی نظریه‌ی “زوج‌درمانی هیجان‌مدار” است. او در این کتاب مبانی این نظریه را توضیح می‌دهد، به طوری که عموم مردم بتوانند از ویژگی‌های این شیوه‌ی درمانی برای بهبود روابط عاطفی خود استفاده کنند. این کتاب با عنوان “تمرین زوج‌درمانی هیجان‌مدار” نیز ترجمه شده است.
کتاب “نظریه دلبستگی در عمل” (Attachment Theory in Practice): سو جانسون یکی از مهم‌ترین چهره‌های شیوه‌ی درمانیِ موسوم به EFT است. او در این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه از این درمان می‌توان برای بهبود ارتباط عاطفی استفاده کرد. او تلاش می‌کند تا آموزه‌های نظری خود را با نمونه‌های عینی و واقعی همراه کند تا خواننده به خوبی به زوایای این شیوه‌ی درمانی پی ببرد.
کتاب‌هایی که در اینجا معرفی کردیم، از مشهورترین کتابهای سو جانسون به شمار می‌روند. سو جانسون کتابهای دیگری نیز دارد که از میان آن‌ها می‌توان به کتاب “چگونه می‌توانیم زوج درمانگر هیجان‌مدار شویم” (Becoming an Emotionally Focused Couple Therapist) اشاره کرد.
