بهترین کتاب های تقویت ذهن کدامند؟

بسیاری از افراد برای این که بتوانند ذهن خود را تقویت کنند، به سراغ مطالعه بهترین کتاب های تقویت ذهن می‌روند. این افراد اعتقاد دارند که خواندن کتاب می‌تواند تأثیر زیادی در این موضوع داشته باشد. در واقع با بررسی کتاب‌هایی که در این زمینه منتشر شده‌اند، می‌توانید به‌راحتی ذهن خود را برای تغییر آماده کنید و به بهترین ورژن خود تبدیل شوید. در ادامه کتاب‌های مفیدی را در این زمینه به شما معرفی خواهیم کرد.

تأثیر کتاب بر تقویت ذهن

شاید از خودتان بپرسید که چگونه بهترین کتاب های تقویت ذهن می‌توانند در ذهن ما تأثیر بگذارند؟ در پاسخ باید گفت که این تاثیر به دلیل مزایای بسیار زیادی است که این کار برای شما دارد. با مطالعه بهترین نمونه چنین کتاب‌هایی مزیت‌هایی زیر را کسب می‌کنید:

• کمک به تقویت حافظه
• بهبود تخلیه احساسات
• توسعه مهارت‌های تفکری
• کمک به کاهش استرس
• تقویت مهارت‌های نوشتن
• افزایش انگیزه برای انجام امور مختلف
• تقویت خودباوری برای پیشرفت در زندگی
• بهبود اخلاق
• دورکردن ذهن از دنیای دیجیتال و کمک به درمان عادت‌های بد
• افزایش تأثیرگذاری بر دیگران

بهترین کتاب های تقویت ذهن

همان‌طور که گفتیم، مزایای بسیار زیادی برای مطالعه کتاب‌های تقویت ذهن وجود دارد. موضوع اصلی این است که چه کتاب‌هایی در این لیست بیشترین تأثیر را دارند؟ در پاسخ به این سوال باید بهترین کتاب های تقویت ذهن را به شما معرفی کنیم:

کتاب ذهن‌آگاهی برای مدیریت استرس

یکی از محبوب‌ترین و پرفروش‌ترین کتاب‌هایی که در این زمینه قرار گرفته، کتاب ذهن‌آگاهی برای مدیریت استرس است. این کتاب در سال 2019 میلادی به انتشار رسیده؛ اما تا به امروز توانسته فروش زیادی را کسب کند. این کتاب به قلم رابرت شکتر بوده و از مطالب عالی برخوردار است.

درصورتی‌که به دنبال برترین کتاب های تقویت ذهن هستید، پیشنهاد می‌کنیم که این کتاب را خریداری کنید. دلیل این موضوع نیز قرارگیری 50 روش برای بهتر کردن حس و حال و تقویت آرامش در آن است. باید تمامی این موارد را مطالعه کرده و تأثیر فوق‌العاده آن را در زندگی خود ببینید.

کتاب ان.ال.پی روان‌شناسی تاریک

از دیگر کتاب‌هایی که می‌توان آن را در لیست بهترین کتاب های تقویت ذهن قرار داد، باید به کتاب ان‌.ال‌.پی روان‌شناسی تاریک اشاره کنیم. این کتاب در دسته‌بندی روانشناسی و توسعه فردی قرار می‌گیرد و به قلم جی آر اسمیت در سال 2018 منتشر شده است.

اگر می‌خواهید به طور کامل ذهن و ناخودآگاه خود را درک کنید، این کتاب انتخابی عالی به‌حساب می‌آید. در این کتاب به موضوعات مختلفی ذکر شده که از مهم‌ترین آن‌ها باید به استفاده از هیپنوتیزم یا همان تلقین اشاره کرد. با کمک این روش علاوه بر به‌دست‌آوردن مزایای مثبت، احتمال دارد برخی از افراد دست به فریبکاری و دست‌کاری ذهن افراد بزنند.

کتاب افسردگی نهفته

راه‌های گوناگونی برای رهایی از کمال‌طلبی وجود دارند؛ زمانی که این عادت بد موجب افسردگی افراد می‌شود، می‌توانند با کمک روش‌هایی از آن رهایی پیدا کرده و افسردگی نهفته خود را برطرف کنند. این راهکارها در کتاب افسردگی نهفته به قلم مارگارت رابینسون رادرفورد ذکر شده‌اند.

دلیل انتخاب این کتاب به‌عنوان یکی از بهترین کتاب های تقویت ذهن، توصیه‌های عالی است که برای PHD یا همان افسردگی پنهان دارد.

کتاب هنر حاضرجوابی و طنازی

بسیاری از افراد به دنبال این هستند که در سخنوری پیشرفت کرده و زمانی که با دیگران صحبت می‌کنند، کم نیاورند. اگر شما هم به این کار علاقه دارید، مطالعه کتاب هنر حاضرجوابی و طنازی را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

دلیل قرارگیری این کتاب در لیست بهترین کتاب های تقویت ذهن، کمک‌کردن به‌سرعت تحلیل ذهن است. برخی فکر می‌کنند که این کتاب تنها کلمات و جملاتی را برای حاضرجوابی به شما می‌آموزد؛ اما این کتاب چیزی فراتر بوده و ذهن شما را تقویت می‌کند.

کتاب چگونه دیگران را روانکاوی کنیم؟

روانکاوی موضوعی است که امروزه بسیاری از افراد با آن سروکار دارند. منظور از روانکاوی جستجو در ذهن دیگران و تحلیل رفتار آنهاست. روش‌های مختلفی برای این کار وجود دارند که بهترین آن‌ها در کتاب چگونه دیگران را روانکاوی کنیم به شما ارائه می‌شوند.

How to Analyze People یک کتاب فوق‌العاده عالی به قلم جاشوا مور است. این کتاب در سال 2018 میلادی به چاپ رسیده و توانسته طرف‌داران زیادی را جذب کند. شما قادر خواهید بود که با مطالعه این کتاب زبان بدن و نحوه صحبت‌کردن طرف مقابل را تحلیل کرده و به علّت رفتارشان پی ببرید.

کتاب قوانین نفوذ

رابرت گرین که یکی از موفق‌ترین و مشهورترین نویسندگان آمریکایی به‌حساب می‌آید، کتاب قوانین نفوذ او در لیست بهترین کتاب های تقویت ذهن قرار دارد. آقای گرین در زمینه‌های استراتژی، قدرت، رفتار انسانی و تقویت ذهن کتاب‌های مختلفی را نوشته که قوانین نفوذ، بهترین آن‌ها محسوب می‌شود.

در کتاب The Art of Seduction که سال 2001 منتشر شد، به استراتژی‌های فوق‌العاده کاربردی برای تأثیرگذاری روی دیگران پرداخته اند. مجله‌های مختلف مانند فوربز، گاردین، نیویورک تایمز و نیویورک مگزین نظرات مثبتی را در رابطه با این کتاب ارائه کرده‌اند و آن را جزء بهترین‌ها می‌دانند.

کتاب کلیات و مفاهیم روان‌شناسی مثبت

برای این که قادر باشید از روش‌های گوناگون روانشناسی برای تقویت ذهن خود و تأثیرگذاری بر دیگران استفاده کنید، باید مفاهیمی که برای روانشناسی مثبت وجود دارد را بلد باشید. برای درک تمامی این مفاهیم باید کتاب کلیات و مفاهیم روان‌شناسی مثبت را مطالعه کنید.

این کتاب منحصربه‌فرد که به قلم رونا هارت منتشر شده، آمده است تا کلیات و مفاهیم پایه‌ای که در این زمینه وجود دارد را به زبانی ساده به شما بیاموزد. پس از مطالعه این کتاب قادر خواهید بود از پایه‌های روانشناسی به سادگی استفاده کنید.

کتاب شکستن عادت‌های خود

یکی از بهترین کتاب های تقویت ذهن که حتماً باید مطالعه کنید، کتاب شکستن عادت‌های خود است. همه ما این را می‌دانیم که در شرایطی خاص، انسان به دلیل گیرکردن در ماز (maze) عادت‌های منفی خود پیشرفت نمی‌کند. باید این ماز شکسته شده و از عادت‌هایی که داریم رهایی پیدا کنیم؛ در غیر این صورت امکان پیشرفت وجود نخواهد داشت.

جو دیسپنزا از نویسندگان برتر در زمینه تقویت ذهن به‌حساب می‌آید. ایشان این کتاب را در سال 2012 میلادی منتشر کرده اند. شعارهای این کتاب عبارتند از «ذهنی جدید، برای آینده ای جدید، شفای کوانتومی و سرنوشتی تازه».

کتاب تمرین نیروی حال

بسیاری از کتاب‌هایی که در دسته‌بندی روانشناسی قرار می‌گیرند، بر ذهن تأثیر زیادی گذاشته و موجب پیشرفت فکری انسان می‌شوند. کتاب تمرین نیروی حال از برترین کتاب های تقویت ذهن به‌حساب می‌آید. این کتاب در سال 1999 میلادی به قلم اکهارت تله نوشته شده است.

موضوع اصلی کتاب، روشنگری واقعی و تأثیر آن در زندگی خوب است. مفهومی که این کتاب به آن می‌پردازد این است که زمان نوعی توهم بوده و گذشته و آینده نیز حواس‌پرتی به‌حساب می‌آیند.

کتاب وضعیت آخر

تامس ای هریس از برترین نویسندگان در زمینه کتاب‌های تقویت ذهن است. ایشان کتابی را با عنوان وضعیت آخر: من خوب هستم، شما خوب هستید را در سال 1967 میلادی منتشر کرد. اگر می‌خواهید در مهارت‌های ذهنی پیشرفت کنید و تاثیرگذارتر باشید، باید مطالب این کتاب را مطالعه کنید.

وضعیت آخر، به مفهوم تحلیل رفتارهای متقابل می‌پردازد. شما این امکان را دارید که با مطالعه سرفصل‌های این کتاب، ساختار شخصیت و سازماندهی زمان را به بهترین شکل ممکن درون خود به وجود بیاورید.

کتاب تأثیر: روانشناسی متقاعدسازی

تأثیرگذاری بر دیگران و قدرت متقاعدسازی آن‌ها، مهم‌ترین مهارتی است که هر کسی توانایی کسب آن را دارد. برترین کتاب های تقویت ذهن نیز به بررسی این موضوع پرداخته و راهکارهایی را به شما آموزش می‌دهند. یکی از بهترین آن‌ها، کتاب تأثیر: روانشناسی متقاعدسازی نام دارد.

این کتاب معروف در سال 1984 به قلم رابرت بی سیالدینی منتشر شده و در آن به اصول روانشناسی پرداخته است. شاید افراد موفق این موضوع را به شما نگویند؛ اما پشت هنر متقاعدسازی، کلیدهای اصلی مانند تعهد و سازگاری، اثبات اجتماعی، اقتدار، علاقه و کمیابی نهفته شده‌اند.

کتاب تفکر نامطمئن

اگر می‌خواهید ذهن خود را به طور کامل تقویت کنید، باید از تفکرهایی که تأثیری در زندگی شما نداشته یا نامطمئن هستند، رهایی پیدا کنید. شاید فکر کنید این کار زمان بر و دشوار باشد؛ اما بهترین راهکار، مطالعه کتاب تفکر نامطمئن به قلم آنی دوک است.

در سال 2018 میلادی، آنی دوک با استفاده از مهارت‌های روانشناسی روش‌هایی را برای بهبود تصمیم گیری در این کتاب منتشر کرد. شعار کتاب این است که «چطور در شرایط عدم قطعیت، تصمیمات هوشمندانه‌تری بگیریم».

کتاب ماورای طبیعی شدن

به‌احتمال زیاد نام نیروهای ماورایی را شنیده‌اید؛ اغلب فکر می‌کنند که این نیرو واقعی نبوده و تنها ساخته داستان‌هاست؛ اما باید گفت که قدرت ذهن و تأثیرگذاری آن بر دنیای پیرامون همان نیروی ماورایی نام دارد. Becoming Supermental کتابی است که به قلم جو دیسپنزا نگارش شده است.

دکتر جو دیسپنزا که نمونه‌های فراوانی از بهترین کتاب های تقویت ذهن را نوشته است، در این نسخه نکاتی را برای پرکردن شکاف بین علم و معنویت بیان می‌کند. در این کتاب روش‌هایی ذکر شده که به کمک آن افراد توانایی استفاده از قدرت افکار و احساسات برای تأثیرگذاری بر دیگران را دارند.

کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم

آخرین کتابی که می‌خواهیم در این مطلب به‌عنوان برترین کتاب های تقویت ذهن به شما معرفی کنیم، کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم نام دارد. سال انتشار این کتاب 1999 بوده و نویسنده ان نیز لیل لوندز نام دارد.

یکی از ویژگی‌های فوق‌العاده مهمی که این کتاب دارد، وجود 92 تکنیک برای ارتباط مؤثر با دیگران است. باید تمامی این تکنیک‌ها را تمرین کنید. پس از یادگیری آن‌ها می‌توانید به شکلی مؤثر با دیگران ارتباط گرفته و بیشترین تأثیر را روی ذهن آن‌ها بگذارید.

جمع‌بندی

روشی فوق‌العاده مؤثر که برای تقویت ذهن وجود دارد، مطالعه بهترین کتاب های تقویت ذهن و افزایش آگاهی مغز است. کتاب‌های تقویت ذهن در واقع ابزارهایی برای ورزش ذهن به‌حساب می‌آیند. شما این توانایی را دارید که به کمک این کتاب‌ها، ذهن خود را تقویت کرده و نقص‌های آن را برطرف کنید.

موضوع مهمی که وجود دارد، تنوع بسیار زیاد در میان این کتاب‌ها است. شاید ندانید که کدام کتاب از آن‌ها بیشترین تأثیر را برای شما دارد؛ به همین دلیل در این مطلب لیستی از بهترین نسخه‌ها را برای شما آوردیم.