کتاب نیروی حال
The Power of Now
۱۸۰,۰۰۰ تومان
در انبار موجود نمی باشد
| انتشار میلادی | 1997 |
|---|---|
| انتشار شمسی | 1400 |
| شابک | 9786005219463 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| تعداد صفحه | 352 |
| سری چاپ | 24 |
Array
آرامش درونی خود را بیابید
کتاب نیروی حال نوشته اکهارت تله، کتابی متحولکننده است که استدلال میکند زندگی کامل و در لحظه حال، کلید شادی و روشنگری است. اکهارت تله مفاهیمی مانند «درد بدن»، «خود» و «ذهن» را به عنوان موانعی برای حضور در لحظه حال معرفی میکند.
او از طریق تمرینهای عملی و پژوهشهای معنوی، خواننده را به آگاهی و آرامش راهنمایی میکند.
فرار از زندان ذهن
کتاب نیروی حال برای اولین بار در سال 1997 منتشر شد. این کتاب در دسته کتابهای کلاسیک معنوی قرار میگیرد. هدف آن ارائه راهنمایی برای زندگی روزمره است و بر اهمیت زندگی در لحظه حال برای رسیدن به روشنایی معنوی و رهایی از رنج اشاره میکند.
تله استدلال میکند که لحظه حال باارزشترین چیزی است که وجود دارد و بیشتر مردم طوری زندگی میکنند که گویی برعکس این موضوع صادق است. آنها روی رویدادهای گذشته متمرکز میشوند یا آینده را پیشبینی میکنند و در نتیجه، اکنون را از دست میدهند.
به گفته نویسنده، «ایگو» یک حس کاذب از خود است که در اثر همذاتپنداری ناخودآگاه با ذهن ایجاد میشود. این امر منجر به ایجاد یک جریان فکری دائمی میشود که ما را از تجربه لحظه حال باز میدارد. درنتیجه نفس بر اثر تعارض و جدایی رشد میکند و باعث بسیاری از رنجهای جهان میشود.
تله در کتاب نیروی حال، مفهوم بدن درد را معرفی میکند. درد بدن را شکلی از انرژی نیمه مستقل میداند که از احساسات منفی تغذیه میکند. این درد در موقعیتهای استرسزا فعال میشود و اگر تشخیص داده نشود، میتواند اعمال فرد را کنترل کند و رنج بیشتری ایجاد کند.
کتاب نیروی حال توضیح میدهد که میتوان با بیهویتی، از افکار و احساسات خود به آرامش دست یافت و اساسا در فرآیندهای ذهنی خود، بهجای شرکتکننده، به یک ناظر تبدیل شد.
کتاب نیروی حال روشهای مختلفی را برای تمرین زندگی در لحظه ارائه میدهد، مانند تماشای متفکرانه، تمرکز بر احساسات بدنی و آگاهی از «بدن درونی». هدف نهایی کتاب، دستیابی به حالت روشنگری است که در آن فرد کاملا حاضر و آگاه باشد و از ظلم ذهن و نفس رهایی یابد.
تعدادی از تکنیکهایی که کتاب نیروی حال ارائه میهد به صورت زیر است:
- مشاهده ذهن: به جای غرق شدن در فکر، ناظر آن شوید. این به شما امکان میدهد از افکار و احساسات خود جدا شوید.
- آگاهی نفس: تمرکز بر نفس شما میتواند به عنوان یک لنگر برای لحظه حال عمل کند.
- احساس بدن درونی: از «بدن درونی» یا نیروی حیات درون خود، به عنوان راهی برای حضور در زمان حال استفاده کنید.
- تسلیم: شامل پذیرش بدون مقاومت آنچه در لحظه حال است، میشود. با این کار شما چرخه درد و رنج را میشکنید.
- ذهنآگاهی: تمرین تمرکز حواس در فعالیتهای روزانه میتواند به حفظ تمرکز شما بر لحظه حال کمک کند.
لذت لحظه حال را تجربه کنید
آیا اغلب متوجه اشتباهات گذشته خود میشوید یا نگران چالشهای آینده هستید؟
در چرخهای از استرس، اضطراب و ناراحتی گرفتار شدهاید و احساس میکنید از دنیای اطراف خود جدا شدهاید؟
اگر این سوالات در ذهنتان طنینانداز شد، شما تنها نیستید. کتاب نیروی حال مسیری متحولکننده، برای حل همین مسائل و داشتن یک زندگی رضایت بخشتر ارائه میدهد.
تسلط بر هنر ذهنآگاهی
کتاب نیروی حال فقط در مورد مدیریت استرس یا اضطراب نیست، بلکه در مورد تغییر رابطه شما با زمان است. این تغییر دیدگاه میتواند چرخه منفیگرایی را بشکند و مسیر جدیدی را برای رشد و شادی شخصی باز کند.
کتاب نیروی حال برای شماست اگر …
- اغلب خود را در افکار مربوط به گذشته یا آینده گم کردهاید و نمیتوانید از لحظه حال بهطور کامل لذت ببرید.
- شما بهدنبال درک عمیقتری از خود و دنیای اطراف خود هستید، فراتر از نگرانیهای مادی و سطحی.
- به روشنگری معنوی علاقه دارید اما بهدنبال یک راهنمای غیرمذهبی و عملی هستید.
- با استرس، اضطراب یا درد عاطفی دست و پنجه نرم میکنید و بهدنبال رویکردی جامع برای آرامش ذهنی هستید.
نظر شخصیتهای برجسته در مورد کتاب نیروی حال:
- کتاب تحسینشده اپرا وینفری
- این کتاب دیدگاه من را نسبت به زندگی تغییر داد. جیم کری
- این کتاب یکی از کتابهای مورد علاقه من است. الن دی جنرس
موضوع: توسعه فردی
دیدگاهها
نظر شما چیه؟
درباره نویسنده
اکهارت تله
اکهارت تله با نام اولریش لئونارد توله در 16 فوریه 1948، معلم معنوی آلمانی الاصل و نویسنده خودیاری است که به دلیل تأثیر عمیق خود بر معنویت معاصر شناخته شده است. معروفترین اثر او، «قدرت اکنون: راهنمای روشنگری معنوی»، همراه با «یک زمین جدید»، به مخاطبان جهانی دست یافته است و به بیش از 50 زبان ترجمه شده است. این اثر جایگاه او را به عنوان یک چهره برجسته در تدریس در مورد حضور تثبیت کرده است. آگاهی رویکرد اکهارت تله به زندگی در لحظه حال با...
محصولات مشابه
در انبار موجود نمی باشد
۴۲۰,۰۰۰ تومان
21%
در انبار موجود نمی باشد
۱۲۳,۰۰۰ تومان
در انبار موجود نمی باشد
۱۶۵,۰۰۰ تومان
در انبار موجود نمی باشد
۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۳۵,۰۰۰ تومان
20%
۱۷۰,۰۰۰ تومان
در انبار موجود نمی باشد
۱۳۹,۹۰۰ تومان
در انبار موجود نمی باشد
۲۹۰,۰۰۰ تومان
۱۶۰,۰۰۰ تومان
در انبار موجود نمی باشد
۱۷۹,۵۰۰ تومان
سید فواد نعمتی نژاد –
پس از خواندن کتاب نظر میدهم
Sharan Frogge –
Real excellent visual appeal on this internet site, I’d rate it 10 10.
https://www.zoritolerimol.com
Watch MLB 2024 Games Online –
Hi my family member! I wish to say that this article is awesome, nice written and come with approximately all vital infos. I would like to peer more posts like this.
https://mlbbox.me/mlb-2024-live-streams
image source –
Its like you read my mind! You seem to know a lot about this, like you wrote the book in it or something. I think that you could do with a few pics to drive the message home a bit, but other than that, this is fantastic blog. A great read. I’ll certainly be back.
https://lfp-battery.com/
additional info –
I always was concerned in this topic and still am, appreciate it for posting.
https://lfp-battery.com/
gelatin trick weight loss rebel wilson –
Its excellent as your other blog posts : D, regards for putting up. “Even Albert Einstein reportedly needed help on his 1040 form.” by Ronald Reagan.
https://youtu.be/hp2rUOnmsDM
slot zeus –
hey there and thank you on your info – I’ve definitely picked up anything new from proper here. I did on the other hand expertise several technical issues the use of this website, since I skilled to reload the website a lot of occasions previous to I could get it to load properly. I were wondering if your web host is OK? Now not that I am complaining, but sluggish loading instances occasions will often impact your placement in google and could injury your high quality rating if advertising and ***********|advertising|advertising|advertising and *********** with Adwords. Anyway I’m including this RSS to my e-mail and could look out for much extra of your respective exciting content. Make sure you update this once more soon..
https://www.brooklynshelter.org/
judi bola –
I have been absent for some time, but now I remember why I used to love this website. Thanks, I’ll try and check back more frequently. How frequently you update your web site?
https://www.chacha-jewellers.co.uk/
prodentim –
Good write-up, I?¦m normal visitor of one?¦s site, maintain up the excellent operate, and It’s going to be a regular visitor for a lengthy time.
https://youtu.be/Nimqsdt5iF8
the brain song –
Pretty! This was a really wonderful post. Thank you for your provided information.
https://youtu.be/GlK-rA6iirg