چگونه با تغییر دیدگاه و باورهایمان خوشبخت و موفق شویم
The napkin, the melon the monkey : how to be happy and successful by simply changing your mind
۱۰۰,۰۰۰ تومان
ناموجود
| انتشار میلادی | |
|---|---|
| انتشار شمسی | 1395 |
| شابک | 9789648759761 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| تعداد صفحه | 128 |
| سری چاپ | 2 |
Array
کتاب خودت را از برق بکش اثری از باربارا برک است به هنر تغییر زندگی به کمک تغییر طرز فکر می‌پردازد. برک با استفاده از مثال‌ها و توصیه‌های عملی مختلف، رویکردی جدید را برای رسیدن به رشد شخصی و مدیریت استرس ارائه می‌دهد.
عنوان غیر متعارف و منحصر به فرد این کتاب، معنای درونی عمیقی دارد و خوانندگان را برای شروع سفر خودشناسی و توانمندسازی تشویق می‌کند. روایت این کتاب نشان می‌دهد که ادراک تا چه حد می‌تواند در رسیدن به زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تر تاثیرگذار باشد.
برک با استفاده از داستان‌های در هم تنیده دستمال سفره، خربزه و میمون خوانندگان را با مفاهیمی آشنا می‌کند که باعث به چالش کشیده شدن تفکرات متعارف می‌شوند. این مفاهیم افراد را به ارزیابی مجدد نحوه تعامل خود با جهان تشویق می‌کنند.
کتاب خودت را از برق بکش تنها کتابی ساده در زمینه خودیاری نیست. این اثر می‌تواند خوانندگان خود را راهنمایی کند تا محدودیت‌های خود تحمیلی مختلفی را که مانع شادی و موفقیت آن‌ها می‌شوند را از بین ببرند.
متن قابل لمس این کتاب درس‌هایی قابل درک و اجرا ارائه می‌دهد که می‌تواند زندگی شخصی یا حرفه‌ای خوانندگان خود را در هر مرحله‌ای دگرگون کند. داستان این کتاب حول محور سه عنصر نمادین می‌گذرد که اصول کلیدی دستیابی به شادی و موفقیت را به نمایش می‌گذارند.
در این کتاب دستمال سفره نمادی از اهمیت سادگی و وضوح در افکار و اعمال است. این نماد خوانندگان را تشویق می‌کند پیچیدگی‌های غیرضروری زندگی خود را کنار بگذارند و بر آنچه که اهمیت دارد، تمرکز کنند.
خربزه نشان‌دهنده ضرورت پرورش ذهن با ایده‌های جدید و مثبت است که می‌توانند زمینه را برای رشد شخصی فراهم کنند. میمون هم نمادی برای توانایی تغییر دیدگاه و سازگاری است که نشان می‌دهد، انعطاف‌پذیری در فکر و رفتار برای غلبه بر موانع و چالش‌های زندگی، ضروری است.
برک با استفاده از این نمادها اثری را ارائه می‌دهد که عناصر داستان‌سرایی را با توصیه‌های عملی ترکیب می‌کند. این کتاب خوانندگان را دعوت می‌کند تا اهمیت هر کدام از این نمادها را درک کنند و از بینش‌های ارائه شده در زندگی روزمره خود استفاده کنند.
برک با استفاده از داستان‌های شخصی و مثال‌های واقعی نشان می‌دهد که چگونه تغییر ذهنیت می‌تواند باعث ایجاد تغییرات قابل‌توجهی در نحوه واکنش افراد به موقعیت‌های مختلف شود. در نهایت این موضوع بر میزان خوشحالی و موفقیت آن‌ها تاثیر بگذارد.
یکی از پیام‌های اصلی کتاب خودت را از برق بکش اهمیت دادن به قدرت آگاهی ذهنی است. برک رویکردی آگاهانه برای مواجهه با زندگی پیشنهاد می‌دهد. رویکردی که در آن حضور کامل در هر لحظه باعث رسیدن به درک بیشتر زیبایی‌های زندگی و برقراری ارتباط عمیق‌تر با خود و دیگران می‌شود.
کتاب خودت را از برق بکش با ارائه درس‌هایی از دستمال سفره، خربزه و میمون، پایه و اساس زندگی‌ای را فراهم می‌کند که با شادی، انعطاف‌پذیری و رضایت همراه است.
این اثر به چالش‌هایی مثل استرس و اضطراب نیز می‌پردازد و راهکارهایی برای هدایت موثر این احساسات در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد.
برک معتقد است که با تغییر نحوه درک و پاسخ به عوامل استرس‌زا افراد می‌توانند آرامش و شادی درونی خود را بدون توجه به شرایط بیرونی حفظ کنند. این تغییر در ادراک افراد را قادر می‌سازد تا هم در حوزه شخصی و هم در حوزه حرفه‌ای به پیشرفت برسند.
برک با استفاده از تمرین‌ها و بینش‌های عملی، خوانندگان را دعوت می‌کند مفاهیم ارائه شده را به شکل فعال در زندگی روزمره خود به کار بگیرند. این اثر می‌تواند با تشویق به پذیرش تغییر، تمرین شکرگزاری و پیگیری رشد شخصی، راهنمایی برای رسیدن به زندگی شادتر و آگاهانه‌تر باشد.
کتاب خودت را از برق بکش به دلیل رویکرد نوآورانه خود برای تغییر دیدگاه و طرز فکر افراد شناخته می‌شود. همچنین به دلیل پرداختن به مفاهیم پیچیده به شکلی کاربردی و قابل لمس مورد تحسین واقع شده است.
نقد و بررسی‌ها