کتاب کلیدهای پرورش هوش عاطفی در کودکان و نوجوانان

پرورش سلامت عاطفی در خانواده‌ها

کتاب کلیدهای پرورش هوش عاطفی در کودکان و نوجوانان نوشته جان ام. گاتمن روشی برای تربیت کودک ارائه می‌دهد که بر رشد هوش هیجانی در کودکان تمرکز دارد. 

این کتاب که با همکاری Joan Declaire تالیف شده است، والدین را در مورد چگونگی پرورش آگاهی عاطفی، درک و سلامت فرزندانشان راهنمایی می‌کند. مطالعه این کتاب منجر به روابط قوی‌تر با فرزند و رشد عاطفی کامل او می‌شود.

پرورش هوش هیجانی در کودکان:

توجه به هوش عاطفی فرزندان و درک درست آن‌ها از همان سال‌های کودکی تا نوجوانی، بسیار مهم است و از بروز مشکلات عاطفی بزرگ در سال‌های بزرگسالی جلوگیری می‌کند. 

با مطالعه کتاب کلیدهای پرورش هوش عاطفی در کودکان و نوجوانان می‌توانید ابعاد مختلف شناسایی و درک هوش عاطفی را در فرزندتان بشناسید. به این ترتیب می‌توانید در جهت تقویت آن تلاش کنید.

ایجاد پل‌های عاطفی با فرزندتان

1. هوش عاطفی در کودکان: گاتمن کتابش را با توضیح مفهوم هوش هیجانی از جمله توانایی تشخیص، درک و مدیریت احساسات خود و دیگران شروع می‌کند.

2. پنج مرحله مربیگری احساسات: هسته اصلی کتاب، معرفی 5 مرحله مربیگری عاطفی است. روشی که به والدین کمک می‌کند فرزندان خود را از طریق تجربیات عاطفی به طور موثر راهنمایی کنند.

3. شناخت لحظات عاطفی: گاتمن بر اهمیت شناخت لحظات عاطفی در زندگی کودکان تاکید می‌کند. نویسنده به والدین آموزش می‌دهد که شنونده‌هایی همدل باشند.

4. برچسب زدن به احساسات: این کتاب والدین را راهنمایی می‌کند که چگونه به کودکان کمک کنند تا احساسات خود را شناسایی کرده و برچسب‌گذاری کنند. این امر گامی مهم در رشد عاطفی فرزندان است.

5. همدلی با احساسات: گاتمن به والدین توصیه می‌کند که چگونه با احساسات فرزندان خود همدردی کنند. احساسات آن‌ها را اعتبار بخشند و در نهایت درک خود را نشان دهند.

در ادامه:

6. تعیین محدودیت برای رفتار: گاتمن ضمن تایید احساسات، اهمیت تعیین محدودیت برای رفتار نامناسب را نیز مورد بحث قرار می‌دهد. به کودکان آموزش می‌دهد که چگونه احساسات خود را به طور سازنده بیان کنند.

7. حل مسئله با کودکان: این کتاب والدین را تشویق می‌کند تا با فرزندان خود در حل مسئله شرکت کنند. علاوه بر این به آن‌ها کمک می‌کند تا راه حل‌هایی برای چالش‌ها و تعارضات عاطفی پیدا کنند.

8.پیشگیری از مشکلات عاطفی: گاتمن به نحوه استفاده از کنترل احساسات برای جلوگیری از مشکلات عاطفی و ایجاد سلامت عاطفی در کودکان می‌پردازد.

9. مثال‌ها و تمرین‌های عملی: این کتاب پر از مثال‌های عملی، تمرین‌ها و دیالوگ‌هایی برای نشان دادن مربیگری احساسات، در موقعیت‌های واقعی است.

10. تقویت ارتباط والد-کودک: در نهایت گاتمن نشان می‌دهد که چگونه مربیگری احساسات رابطه والد-کودک و هوش عاطفی را تقویت می‌کند. این موضوع برای کودکان در طول زندگی آن‌ها مفید است.

پدر و مادر سازگار با عاطفه فرزند

برای درک احساسات فرزندتان دچار چالش شده‌اید؟
آیا احساس می‌کنید کودکتان در بیان درست عواطف و احساسات خود دچار مشکل می‌شود و نمی‌توانید به او کمک کنید؟
نگران رابطه عاطفی خود با فرزندتان هستید و نمی‌دانید راه درست ارتباط با او چگونه است؟
کتاب کلیدهای پرورش هوش عاطفی در کودکان و نوجوانان به شما در حل تمام این چالش‌ها کمک می‌کند.

کتاب کلیدهای پرورش هوش عاطفی در کودکان و نوجوانان برای شماست اگر …

• والدین یا مراقبی هستید که علاقه‌مند به تقویت هوش هیجانی در فرزندتان هستید.
• به دنبال راه‌های موثری برای برقراری ارتباط با فرزندتان در مورد احساسات هستید.
• می‌خواهید به فرزندتان کمک کنید تا احساسات خود را هدایت کند و انعطاف‌پذیری عاطفی خود را توسعه دهد.
• به دنبال راهبردهایی برای همدلی با تجربیات عاطفی فرزندتان هستید.
• علاقه‌مند به ایجاد تعادل با درک عاطفی و تعیین محدودیت‌های رفتاری هستید.
• به دنبال راهنمایی برای حل مسئله با کودکان در هنگام چالش‌های عاطفی هستید.
• هدف شما پیشگیری از مشکلات عاطفی و ایجاد سلامت عاطفی در فرزندتان است.
• روی تقویت ارتباط خود با فرزندتان از طریق درک احساسات او متمرکز هستید.