درس هایی از آرایشگری که زندگی را تغییر می دهد
Short cuts to happiness : life-changing lessons from my barber
۷۲,۰۰۰ تومان
ناموجود
| انتشار میلادی | 2018 |
|---|---|
| انتشار شمسی | 1402 |
| شابک | 9786229869246 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| تعداد صفحه | 112 |
| سری چاپ | 1 |
Array
کتاب میانبرهای شادکامی نوشته تل بن شهر، پژوهشی آموزنده از لحظات کوچک و روزمره است که برای ما شادی و رضایت به ارمغان می‌آورد. نویسنده با برخوردهایی که با آرایشگر خود، آوی دارد، در بعید‌ترین مکان‌ها حکمت عمیقی را کشف می‌کند.
بن شهر، نویسنده و مدرس محترم روانشناسی مثبت گرا است. او حکایات شخصی را با تحقیقات روانشناختی ادغام می‌کند تا مجموعه‌ای از درس‌های کوتاه و جذاب را در مورد چگونگی داشتن زندگی شادتر و معنادارتر ارائه دهد.
این کتاب یادآوری، لذت بخش است که به ما می‌گوید، شادی اغلب در تعاملات ساده و روزمره نهفته است که ممکن است در بیشتر مواقع آن را نادیده بگیریم.
داستان حول دیدار بن شهر از آرایشگرش نوشته شده است، جایی که صدای زمزمه قیچی در مغازه آوی به زمینه‌ای برای گفتگوهای جذاب تبدیل می‌شود. به طوری که پیچیدگی شادی را از بین می‌برد.
هر فصل از کتاب میانبرهای شادکامی، درس جدیدی ارائه می‌دهد که از این مکالمات به دست آمده است. نویسنده لحظات عادی را به بینش‌هایی در مورد چگونگی نگرش به زندگی با دیدگاهی مثبت‌تر و دل بازتر تبدیل می‌کند.
نویسنده کتاب میانبرهای شادکامی فرض می‌کند که شادی را می‌توان در سادگی و اصالت تجربیات روزانه یافت. تل بن شهر خوانندگان را با آوی، آرایشگر خود آشنا می‌کند که منبعی غیرمنتظره از خرد است.
بن شهر استعدادی طبیعی در داستان سرایی دارد. او بیان می‌کند که چگونه مدل موهای معمولی‌اش به جلسات درمانی بداهه تبدیل شد. جایی که مشاهدات مستقیم و در عین حال عمیق آوی، او را وادار کرد تا در دیدگاهش درباره شادی تجدید نظر کند.
این کتاب حول چند موضوع کلیدی است، از جمله قدردانی، اهمیت حضور، قدرت روابط مثبت و تعقیب. بن شهر به طرز ماهرانه‌ای این موضوعات را به اصول روانشناسی مثبت گرا مرتبط می‌کند. او نشان می‌دهد که چگونه بینش‌های آویبازتابی از پژوهش علمی در مورد بهزیستی است.
به عنوان مثال، گفتگو در مورد قدردانی از چیزهای کوچک در زندگی و استقبال از آنها منجر به بحث در مورد مزایای روانشناختی شکرگزاری می‌شود. این کتاب در مورد داستان آوی است که یک روز مرخصی می‌گیرد تا با پسرش سپری کند. این موضوع اهمیت تعادل بین کار و زندگی و تمرکز حواس را بیان می‌کند.
کتاب میانبرهای شادکامی چیزی بیش از مجموعه‌ای از داستان‌ها با حس خوب است. این کتاب کاربردهای کارآمد برای یافتن شادی در سفر زندگی است.
بن شهر در پایان هر فصل تمرین‌ها و نکاتی ارائه می‌کند تا خوانندگان را تشویق کند که درس‌های آوی را در زندگی خود به کار ببرند. این فعالیت‌ها برای تقویت تفکر و قدردانی بیشتر از لحظه حال طراحی شده اند.
یکی از نقاط قوت کتاب میانبرهای شادکامی در دسترس بودن آن است. نوشته‌های بن‌شهر نه تنها جذاب بلکه قابل درک هستند. او مفاهیم پیچیده روانشناختی را برای طیف بیشتری از مخاطبان قابل دسترس می‌کند.
استفاده او از داستان سرایی، همراه با شواهد تجربی، دلیل قانع‌کننده‌ای برای این است که چرا و چگونه می‌توانیم شادی را در زندگی روزمره خود دنبال کنیم.
علاوه بر این، رابطه بین تال و آوی به عنوان گواهی از مکان‌های غیرمنتظره‌ای است که می‌توانیم از آنها درس‌های مهمی در خصوص زندگی بگیریم. این مساله بر این ایده تأکید می‌کند که معلمان همیشه در اطراف ما هستند، فقط باید وقت بگذاریم تا گوش کنیم و به خردی که ارائه می‌دهند، شنوا باشیم.
این رشته داستان نه تنها محتوای کتاب را غنی می‌کند، بلکه آن را به خواندنی کاملا شخصی و مرتبط تبدیل می‌کند.
در اصل، کتاب میانبرهای شادکامی دعوتی است برای کاهش سرعت گذر و لذت بردن از لحظاتی که به زندگی ارزش زیستن می‌دهند. این مسائل خواننده را به چالش می‌کشند تا فراتر از چیزهای باشکوه و خارق العاده برای تحقق بخشیدن و در عوض، زیبایی و خوشبختی در زندگی عادی و روزمره بیابد.
نقد و بررسی‌ها