کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

استراتژی‌هایی برای یک زندگی کامل‌تر

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم نوشته کیم سو هیون، راهنمایی است که خوانندگان را ترغیب می‌کند تا خود واقعی‌شان را در آغوش بگیرند. این کتاب پرفروش کره جنوبی، شما را به سفری برای خودشناسی می‌برد و کمک می‌کند به انتظارات جامعه «نه» بگویید. 

با این کتاب یاد می‌گیرید مرزهای سالمی تعیین کنید و عشق به خود را پرورش دهید. کیم سو هیون با بیان حکایت‌های مرتبط، نقشه‌ای را برای زندگی رضایت‌بخش‌تر و واقعی‌تر ارائه می‌دهد.

با انتظارات اجتماعی خداحافظی کنید

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم مفهوم دوست داشتن خود را بررسی می‌کند. این کتاب به چندین بخش تقسیم شده که هر بخش به جنبه‌های مختلف زندگی مانند روابط، کار و رشد شخصی می‌پردازد. 

کیم سو هیون به خوانندگان توصیه می‌کند که به جای جستجوی اعتبار از محیط بیرونی، در درون خود به دنبال آن‌چه که واقعا آن‌ها را خوشحال می‌کند، باشند. 

او بر اهمیت تعیین مرزها و یادگیری نه گفتن به منظور محافظت از آرامش ذهنی تاکید می‌کند. نویسنده همچنین در مورد اهمیت انجام روتین خودمراقبتی و نقش آن در افزایش کیفیت زندگی، مطالب مفیدی ارائه می‌کند.

در سرتاسر کتاب، کیم سو هیون تفکر متعارف و هنجارهای اجتماعی را به چالش می‌کشد. کتاب مملو از تمرین‌ها و نکاتی است که خواننده را به تفکر در زندگی خود و ایجاد تغییرات مثبت دعوت می‌کند. 

در واقع پیام اصلی کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم این است که رسیدن به احساس آرامش و شادی به عوامل بیرونی وابسته نیست.

راهنمایی برای انعطاف‌پذیری در زندگی

آیا از این‌که مدام به دنبال تایید دیگران هستید خسته شده‌اید؟
آیا هنجارها و انتظارات اجتماع موجب شده اند تا آن‌چه را که واقعا هستید پنهان کنید؟
شما هم احساس می‌کنید که در حال اجرای مسابقه‌ای بی‌پایان برای  رسیدن به اهدافی هستید که هدف واقعی خودتان نیست؟
اگر این سوالات ذهن شما را هم مشغول کرده، کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم کتابی است که شما را در حل این تعارضات درونی راهنمایی می‌کند.

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم برای شماست اگر …

• احساس می کنید تحت تاثیر انتظارات جامعه قرار گرفته‌اید و به دنبال راهی برای رهایی هستید.
• با عشق ورزیدن به خود مبارزه می‌کنید و به دنبال راهی برای بهبود رابطه با خودتان هستید.
• تعیین حد و مرز در روابط برای شما دشوار است و می‌خواهید اعتماد به نفس «نه» گفتن را در مواقع لزوم به دست آورید.
• به خودسازی علاقه‌مند هستید، اما از توصیه‌های عمومی که به نظر می‌رسد تاثیر پایداری ندارند، خسته شده‌اید.
• می‌خواهید زندگی پرمحتواتر و معنادارتری را بسازید که با خود واقعی شما همسو باشد، نه آن‌چه دیگران از شما انتظار دارند.

جوایز و افتخارات کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم:

برنده جایزه کتاب برتر نشرهای دیجیتال کره (Korea Digital Publications)