فرونشاندن هرج و مرج
How Modern Media Destroys Our Minds: Calming the chaos
۹۰,۰۰۰ تومان
ناموجود
| انتشار میلادی | 2022 |
|---|---|
| انتشار شمسی | 1402 |
| شابک | 9786226837477 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| تعداد صفحه | 136 |
| سری چاپ | 1 |
Array
کتاب چگونه رسانه های مدرن ذهن ما را نابود می كنند توسط مدرسه زندگی نوشته شده که به بررسی تأثیر عمیق رسانه‌های معاصر بر رفاه ذهنی ما می‌پردازد.
این کتاب به بررسی راه‌هایی می‌پردازد که رگبار مداوم اخبار، رسانه‌های اجتماعی و سرگرمی‌ها می‌توانند افکار، احساسات و رفتارهای ما را شکل می‌دهند. البته اغلب این موارد به ضرر ما هستند.
هدف نویسندگان از طریق ترکیبی از بینش روان‌شناختی و تأمل فلسفی، ارائه نقشه‌ای از شلوغی ذهنی تحمیل‌شده توسط عصر دیجیتال به خوانندگان است. آنها از تعامل آگاهانه‌تر و عمدی‌تر با رسانه‌ها حمایت می‌کنند.
هدف این کتاب، بررسی انتقادی مکانیسم‌هایی است. که از طریق آن رسانه‌های مدرن توجه ما را به خود جلب می‌کنند. ادراکات ما را دستکاری می‌کنند و اضطراب، افسردگی و احساس قطع ارتباط را تشدید می‌کنند.
مدرسه زندگی به دلیل رویکرد قابل درک خود نسبت به موضوعات پیچیده شناخته می‌شود. نویسندگان توصیه‌های کاربردی در مورد چگونگی محافظت از سلامت روان خود با پرورش آگاهی، تعیین مرزها و جستجوی محتوای غنی ارائه می‌دهند. مواردی که به جای کاهش منابع ذهنی، ما را پرورش می‌دهند.
کتاب چگونه رسانه های مدرن ذهن ما را نابود می كنند با تحلیلی قابل تامل از چشم انداز رسانه‌های مدرن، از جمله رسانه‌های خبری، پلت‌فرم‌های رسانه‌های اجتماعی و محتوای سرگرمی آغاز می‌شود.
مدرسه زندگی استدلال می‌کند که در حالی که این منابع رسانه‌ای، دسترسی بی‌سابقه‌ای به اطلاعات و اتصال ارائه می‌کنند، اما چالش‌های مهمی را نیز برای رفاه روانی ما ایجاد می‌کنند.
این کتاب به دقت روش‌هایی را تشریح می‌کند. که در آن طراحی و اهداف این پلت‌فرم‌ها – با هدف به حداکثر رساندن تعامل – منجر به چرخه‌ای از اعتیاد، مقایسه و حواس‌پرتی می‌شود که می‌تواند سلامت روان را از بین ببرد.
ساختار روایی کتاب چگونه رسانه های مدرن ذهن ما را نابود می كنند هم تحلیلی و هم تجویزی است. کتاب، بینش‌هایی از روانشناسی، تاریخ و فلسفه را در هم می‌آمیزد تا چگونگی تکامل مصرف رسانه‌ای و تأثیرات آن بر روان انسان را نشان دهد.
این پارادوکس ارتباط، بیشتر از همیشه احساس انزوا و اضطراب بیشتر را برجسته می‌کند. نویسندگان درباره مفهوم اقتصاد توجه و اینکه چگونه با ارزش‌ترین منبع ما – توجه ما – توسط الگوریتم‌هایی. که برای بهره‌برداری از آسیب‌پذیری‌های روانی طراحی شده‌اند، ربوده می‌شوند.
سپس این کتاب به مرحله‌ای انعکاسی و کاربردی‌تر تبدیل می‌شود و به خوانندگان راهبردهای مختلفی برای کاهش اثرات منفی مصرف رسانه ارائه می‌دهد. این موضوع شامل تمرین‌هایی برای افزایش سواد رسانه‌ای، تکنیک‌هایی برای مصرف آگاهانه و نکاتی برای ایجاد محیطی دیجیتالی است که از سلامت روان پشتیبانی می‌کند.
مدرسه زندگی بر اهمیت ایجاد رژیم‌های غذایی رسانه‌ای که با ارزش‌های شخصی همسو باشند و به رفاه فرد کمک کنند، تاکید می‌کند، نه اینکه از آن کم کند.
یکی از جنبه‌های منحصر به فرد کتاب چگونه رسانه های مدرن ذهن ما را نابود می كنند، ادغام دیدگاه‌های فلسفی آن در مورد معنا و هدف رسانه در زندگی ما است. نویسندگان با تکیه بر آثار متفکرانی از سقراط تا مارشال مک‌لوهان، خوانندگان را تشویق می‌کنند. که نه تنها از نحوه مصرف رسانه‌ها، بلکه چرایی سؤال کنند.
آنها چشم‌اندازی از مصرف رسانه‌ای را پیشنهاد می‌کنند که عمدی، غنی کننده و انعکاسی است. و از تعادلی حمایت می‌کند که از رشد شخصی و رفاه اجتماعی حمایت می‌کند.
این کتاب همچنین به نقش سازندگان و سیاستگذاران در شکل‌دهی آینده رسانه‌ها می‌پردازد. نویسندگان خواستار اعمال و مقررات اخلاقی هستند که رفاه انسان را بر سود اولویت می‌دهند. از طریق تجزیه و تحلیل جامع و لحن همدلانه خود، کتاب چگونه رسانه های مدرن ذهن ما را نابود می كنند به عنوان یک راهنما است.
راهنمایی به موقع که برای پیمایش پیچیدگی‌های عصر دیجیتال با سلامت روانی دست نخورده عمل می‌کند.
مدرسه زندگی مؤسسه‌ای آموزشی با تمرکز بر زندگی بهتر و عاقلانه‌تر است. این مؤسسه در سال ۲۰۰۸ در لندن (شعبه اصلی)، آمستردام، برلین، استانبول، ملبورن، پاریس و سیدنی شروع به کار کرد. مدرسه زندگی برنامه و خدمات متفاوتی ارائه می‌دهد؛ از جمله پیدا کردن شغل مورد علاقه، بهبود در روابط، دست یابی به آرامش و درک بهتر جهان. همچنین خدماتی همچون روان‌درمانی و فروش حضوری محصولات نیز در این موسسه ارائه می‌شود. مدرسه زندگی توسط فیلسوف شناخته شده، آلن...
نقد و بررسی‌ها