کتاب درباره‌ی استحکام ذهنی

بینشی نو برای رهبران کسب و کار

درباره‌ی استحکام ذهنی، مجموعه‌ مقالاتی هستند که توسط هاروارد بیزینس ریویو گردآوری شده‌اند و دیدگاه‌های نویسندگان مشهوری مانند مارتین ای پی سلیگمن، رابرت جی توماس، تونی شوارتز و وارن جی بنیس را در برمی‌گیرد. این کتاب به عنوان منبعی حیاتی برای افرادی به شمار می‌رود که در حوزه‌ی فعالیت حرفه‌ای خود برای مقابله با چالش‌ها، به دنبال تقویت انعطاف‌پذیری ذهنی هستند. این گردآوری، مبتنی بر تحقیقات گسترده‌ای است و آن را به منبعی قابل اعتماد برای درک جنبه‌های روانشناختی سرسختی ذهنی تبدیل می‌کند.

ذهن‌های تسلیم‌ناپذیر

کتاب با هدف گسترش دیدگاه‌ها و مهارت‌ها، برای مدیریت افراد طراحی شده است. از میان صدها مقاله با موضوعات مشابه، 10 مقاله گردآوری شده تا به پیشرفت کسب‌وکارتان کمک کند. کتاب درباره‌ی استحکام ذهنی، با توضیح مفهوم سرسختی ذهنی و اهمیت آن در محیط کار مدرن آغاز می‌شود؛ اینکه چگونه مقاومت ذهنی می‌تواند تغییر رویه‌ای در محیط‌های پرفشار تلقی شود. این مجموعه مقاله، به موضوعاتی از قبیل رهبری، استراتژی، تغییر، مدیریت خود و مدیریت افراد، اشاره می‌کند و معتقد است هر مدیری باید آن‌ها را بداند.

گریزی به بینش رهبران کسب‌وکار

در کتاب درباره‌ی استحکام ذهنی، هر نویسنده دیدگاه منحصربه‌فردی در مورد سرسختی ذهنی به ارمغان می‌آورد. سلیگمن بر روانشناسی مثبت تمرکز دارد و بر نقش خوش‌بینی و بر انعطاف‌پذیری تأکید بسیار دارد. سلیگمن اهمیت تجربه را به ویژه در مقام رهبری، مورد بررسی قرار می‌دهد.

سهم تونی شوارتز در موضوع مدیریت انرژی، برای بهبود عملکرد، از نویسندگان دیگر بیشتر است. او راهکارهایی عملی برای ایجاد تعادل بین کار و استراحت پیشنهاد می‌کند.

وارن جی. بنیس دیدگاه‌های خود را در مورد ویژگی‌ رهبران انعطاف پذیر به میان می‌آورد  و از اهمیت سازگاری، بینش و هوش هیجانی سخن می‌گوید.

از طرفی، نویسندگان از چالش‌های رایجی که در ایجاد سرسختی ذهنی با آن روبه‌رو هستند غافل نمی‌شوند و راه‌حل‌هایی عملی پیشنهاد می‌دهند؛ این امر، کتاب را برای متخصصان امروزی بسیار سودمند می‌سازد.

استراتژی‌هایی برای حرفه‌ای‌ها

کتاب درباره‌ی استحکام ذهنی، سرشار از مطالعات موردی و نمونه‌های دنیای واقعی است،که اثبات می‌کند می‌توان استحکام ذهنی را در سناریوهای مختلف حرفه‌ای توسعه داد و به کار برد. در واقع خوانندگان با طیف وسیعی از تکنیک‌ها و استراتژی‌ها برای توسعه سرسختی ذهنی آشنا می‌شوند؛ مانند ذهن‌آگاهی، مدیریت استرس و بازسازی شناختی. 

این مجموعه همچنین این باور را القا می‌کند که سرسختی ذهنی بر فرهنگ و موفقیت سازمانی تأثیر می‌گذارد، و استدلال می‌کند که رهبران انعطاف‌پذیر می‌توانند محیط کاری سازنده‌تر و مثبت‌تری را ایجاد کنند. این کتاب بر اهمیت روزافزون سرسختی ذهنی در دنیای تجاری تغییر کننده، تأکید بسیار دارد و در نهایت با نگاهی به آینده‌ی سرسختی ذهنی در محیط کار به پایان می‌رسد.

 کتاب درباره‌ی استحکام ذهنی برای شماست اگر:

• شاغل هستید و به دنبال افزایش انعطاف‌پذیری خود در محیط‌های پرفشار هستید.
• علاقه‌مند به یادگیری از کارشناسان هستید.
• به دنبال استراتژی‌های عملی برای حفظ عملکرد بالا بدون فرسودگی شغلی می‌باشید.
• از رهبران مشتاقی هستید که می‌خواهید ویژگی‌های کلیدی رهبری انعطاف‌پذیر را توسعه دهید.
• علاقه‌مند به تلاقی روانشناسی و توسعه حرفه‌ای هستید.
• در جستجوی مثال‌های دنیای واقعی و مطالعات موردی برای کاربرد عملی می‌باشید.
• به درک اینکه چگونه سرسختی ذهنی می‌تواند فرهنگ سازمانی را شکل دهد علاقه‌مندید.
• به دنبال یک راهنمای جامع و مبتنی بر تحقیق در مورد سرسختی ذهنی هستید.
• علاقه‌مند به چشم‌انداز آینده‌ی استحکام ذهنی در دنیای حرفه‌ای می‌باشید.