کتاب زبان بدن

با زبانی خاموش موفقیت را صدا کنید

کتاب زبان بدن اثر آلن و باربارا پیز راهنمای گسترده‌ای برای درک ارتباطات غیرکلامی است که بخش قابل توجهی از تعاملات روزانه‌ ما را تشکیل می‌دهند. 

از طریق بررسی ژست‌های بدن، حالات چهره و سایر نشانه‌های غیرکلامی خوانندگان یاد می‌گیرند که افکار و احساسات دیگران را دقیق‌تر تفسیر کنند. 

علاوه بر آن زبان بدن خود را تقویت می‌کنند تا اعتماد به‌ نفس خود را افزایش دهند. این کتاب به کاربردهای عملی در سناریوهای مختلف اجتماعی می‌پردازد، تفاوت‌های فرهنگی و جنسیتی در زبان بدن را بررسی می‌کند و نکات مورد استفاده برای بهبود ارتباطات بین فردی را ارائه می‌دهد.

در کتاب زبان بدن بر روی موضوعات زیر تاکید شده است:

۱. درک ارتباطات غیرکلامی:

• این کتاب تاکید ویژه‌ای بر اهمیت ارتباط غیرکلامی دارد و نشان می‌دهد که این امر چگونه نقشی محوری در تعامل انسانی ایفا می‌کند. بخش قابل توجهی از ارتباطات انسانی غیرکلامی است که ۵۵ درصد را در مقایسه با ارتباط کلامی (۷درصد) و صوتی (۳۸درصد) تشکیل می‌دهد.
• درباره‌ قضاوت افراد بر اساس نشانه‌های زبان بدن بحث می‌کند. اغلب به صورت ناخودآگاه، خصوصیاتی مانند دوستی، سلطه یا ویژگی‌های دیگر را در اولین ملاقات با دیگران ارزیابی می‌کند.
• یک اصل ثابت‌شده درباره‌ زبان بدن این است که احساسات را منعکس می‌کند و بر احساسات تأثیر می‌گذارد.

۲. بهبود زبان بدن:

•  این کتاب راهنمایی‌هایی درباره‌ تقویت زبان بدن شخصی برای انتقال اعتماد‌ به‌ نفس، مشارکت موثر در برقراری ارتباط و ایجاد اولین برداشت مثبت ارائه می‌دهد.
• برای مثال، نشان دادن کف دست‌ها برای نشان دادن صراحت یا صداقت را توصیه می‌کند و توضیح می‌دهد که برعکس، پنهان کردن کف دست‌ها ممکن است نشانه پنهان کردن اطلاعات یا بی‌علاقگی به یک مکالمه باشد.

۳. خواندن زبان بدن دیگران:

• نگاهی درباره‌ رمزگشایی نشانه‌های زبان بدن از طرف دیگران ارائه می‌دهد که در سناریوهای مختلف مانند مصاحبه، قرار ملاقات و تعاملات حرفه‌ای مفید هستند.
• برای تحلیل زبان بدن دیگران توصیه‌های قابل توجهی دارد، شامل خواندن ژست‌ها به صورت دسته‌ای، به جای تکی و مطمئن شدن از تطابق بین نشانه‌های کلامی و غیرکلامی، همچنین در نظر گرفتن زمینه هنگام تفسیر زبان بدن.

۴. تفاوت‌های فرهنگی و جنسیتی:

• این کتاب تایید می‌کند که با وجود  تفاوت‌های فرهنگی در زبان بدن، بسیاری از ژست‌های اساسی به طور جهانی قابل درک هستند. همچنین اشاره می‌کند که زنان معمولاً در تفسیر نشانه‌های غیرکلامی بهتر عمل می‌کنند که دلیل آن تا حدی تفاوت‌های عصب‌شناختی است.

۵. کاربردهای عملی:

• بخش‌های مختلف کتاب به کاربردهای واقعی درک زبان بدن می‌پردازد، مانند معاشقه، ایجاد رابطه از طریق آینه‌سازی، درک سیگنال‌های فریب و موقعیت‌های اجتماعی مثل مصاحبه‌ها یا سیاست‌های اداری.

۶. موضوعات متفرقه:

• به موضوعات جذاب دیگری مانند نحوه خواندن زبان بدن کودکان به دلیل شکل متفاوت ماهیچه‌های صورتشان یا دشواری جعل زبان بدن (زیرا برخی واکنش‌ها مانند گشاد شدن مردمک یا سرخ شدن غیرارادی هستند) می پردازد.

ضریب هوش اجتماعی‌تان را افزایش دهید

تا به حال در مکالمه‌ای دچار سوء تفاهم شده‌اید، حتی زمانی که حرف‌هایتان واضح بود؟
آیا گاهی اوقات احساس می‌کنید که نشانه‌های ناگفته را در تعاملات درک نمی‌کنید یا برای بیان دقیق مقاصدتان تلاش می‌کنید؟
کتاب زبان بدن قوانین ناگفته ارتباطات غیرکلامی را که بر تعاملات اجتماعی ما حاکم است، آشکار می‌کند و به شما کمک می‌کند تا در گفت‌وگوی خاموشی که در هر برخوردی وجود دارد، هدایت شوید.

راهنمای جامع ارتباطات غیرکلامی

بر خلاف بسیاری از کتاب‌های دیگر که صرفاً به سطح مسائل زبان بدن می‌پردازند، آلن و باربارا پیز با پشتوانه مثال‌های ملموس و حقایق کاملاً تحقیق‌شده به بررسی عمیق این شکل از ارتباط می‌پردازند. 

توصیه های عملی آن‌ها برای موقعیت‌های واقعی طراحی شده است و کتاب را به انتخابی عملی برای کسانی تبدیل می‌کند که می‌خواهند اسرار ارتباط غیرکلامی را حل کنند و مهارت‌های بین فردیشان را افزایش دهند.

کتاب زبان بدن برای شماست اگر …

• می‌خواهید مهارت‌های ارتباطی‌تان (چه کلامی و چه غیرکلامی) را بهبود دهید.
• در محیط‌های اجتماعی یا حرفه‌ای متوجه شده‌اید که درک نشانه‌های ناگفته‌ دیگران برای موفقیت بسیار مهم است.
• رهبری تیمی را به عهده دارید و هدفتان انتقال اعتماد به‌ نفس، وضوح و ایجاد احساس نزدیکی از طریق زبان بدن است.
• در زمینه‌هایی مانند فروش، مذاکره یا مشاوره فعالیت می‌کنید که خواندن زبان بدن می‌تواند به طور قابل توجهی بر نتایج تأثیر بگذارد.
• درباره‌ پشتوانه‌های روانی تعاملات انسانی کنجکاوید و می‌خواهید در چگونگی ارتباطات غیرکلامی عمیق‌تر شوید.
• هدفتان بهبود مهارت‌های اجتماعی است؛ چه در دوستیابی، چه در شبکه و چه در روابط پیچیده‌ شخصی یا حرفه‌ای.
• مجری، سخنران عمومی یا فردی هستید که مدیریت ادراکات و ایجاد اولین تاثیرات مثبت در آن نقشی اساسی دارد.
• به تفاوت‌های فرهنگی در ارتباطات غیرکلامی علاقه‌مندید و می‌خواهید در تعامل با افرادی که پیشینه‌های گوناگون دارند، ماهرتر شوید.