کتاب بزرگسالی

آسانتر بزرگ شوید

بزرگسالی نوشته کلی ویلیامز براون در رابطه با گذر از دوران نوجوانی به بزرگسالی است. این کتاب در عین سادگی و مفرح بودن مهارت‌ها و توصیه‌های ارزشمندی برای جوانان دارد و نشان می‌دهد که چگونه باید در دنیای بزرگسالی رفتار کرد. نویسنده در این کتاب با لحن دوستانه و صمیمانه‌ای از موضوعات مختلفی مثل نحوه مدیریت مالی و روابط با دیگران سخن گفته‌‌است؛ به نحوی که دیگر مخاطب هیچ نگرانی بابت دوره ورود به بزرگسالی خود نداشته باشد.

از مهارت‌های دوران بزرگسالی چه می‌دانید؟

کلی ویلیامز براون ابتدا بزرگسالی و فرآیند بزرگسال شدن را از نظر مسئولیت و طرز فکر تعریف می‌کند. این کتاب با سخنی شیرین چالش‌های این دوران را نقل کرده و خوانندگان را تشویق می‌نماید تا آنها را قبول کنند و با آن‌ها کنار بیایند.

بخش زیادی از کتاب بزرگسالی در مورد مسائلی مانند مدیریت امور مالی، پس انداز کردن، مالیات و امتیازات اعتباری است. براون در این رابطه توصیه‌های کاربردی ارائه می‌دهد و مفاهیم مالی پیچیده را با زبانی ساده به مخاطب می‌آموزد.

خودمراقبتی، جایگاه اجتماعی، روابط سالم

کتاب همچنین راهنمایی‌هایی در مورد اشتغال مثل پیدا کردن شغل، تکنیک‌های مصاحبه و آداب معاشرت در محل کار ارائه کرده‌است. براون توضیح داده که شروع کار جدید چه استرس‌هایی دارد و چگونه می‌توان به نتیجه مطلوب رسید‌.

کتاب بزرگسالی مطالب زیادی را پوشش می‌دهد؛ از پیدا کردن دوستان جدید تا قرار ملاقات و مدیریت روابط عاشقانه. نویسنده به مخاطب می‌آموزد که چگونه در دوران بزرگسالی روابط سالمی داشته و آن‌ها را حفظ کند.

مباحث پیرامون سلامت روان شامل خودمراقبتی، مقابله با استرس، و تشخیص زمان صحیح درخواست کمک از دیگر  مواردی هستند که در کتاب بزرگسالی مورد بحث قرار گرفته‌است.

چگونه به اهداف خود برسیم و از شکست‌ها نترسیم؟ 

براون تصدیق می‌کند که زندگی بزرگسالی پر از چالش‌ و شکست می‌باشد. او در این کتاب به ارائه توصیه‌هایی مفید درباره نحوه مدیریت شکست‌ها و یادگیری از آن‌ها می‌پردازد و بر اهمیت داشتن انعطاف‌پذیری در برابر مشکلات تأکید می‌کند.

نویسنده در کتاب بزرگسالی خواننده را تشویق نموده تا به فکر اهداف بلندمدت زندگی شخصی و حرفه‌ای و سلامتی‌ خود باشند. براون برای برنامه‌ریزی و رسیدن به این اهداف گام‌های‌ مهمی را بیان کرده‌است.  نویسنده همچنین در این کتاب به اهمیت آگاهی فرهنگی و اجتماعی، درک ارزش خود و احترام و همدلی نسبت به دیگران می‌پردازد.

در نهایت او تأکید داشته که باید میان تفریح و مسئولیت‌های جدی زندگی تعادل داشت و به خوانندگان یادآوری می‌کند که در بزرگسالی می‌توانید همانند دیگر دوره‌‌ها از زندگی زندگی ببرید.

کتاب «بزرگسالی» برای شماست اگر…

• در حال گذار به دوران بزرگسالی هستید و احساس می‌کنید تحت تأثیر مسئولیت‌های جدیدی قرار گرفته‌اید.
• می‌خواهید یاد بگیرید که چگونه در محیط‌های حرفه‌ای کار کنید.
• علاقه‌مند به ایجاد و حفظ روابط شخصی سالم هستید.
• برای مراقبت از خود ارزش قائل می‌باشید و می‌خواهید در مورد مدیریت سلامت روان اطلاعات بیشتری کسب کنید.
• مایلید بدانید که چطور باید از شکست‌ها درس گرفت.
• می‌خواهید اهداف بلند مدت زندگی خود را توسعه دهید.
• برای مسائل مربوط به دوران بزرگسالی نیاز به رویکردی صمیمانه و زبانی طنزآمیز دارید.
• تصمیم دارید بین تفریحات و مسئولیت‌های زندگی بزرگسالی تعادل برقرار کنید.