نشخوار فکری چیست؟ : تفاوت نشخوار فکری و پردازش هیجانی
این پست ترجمه‌ای است از مقالۀ: «?What Is Rumination» که در سال 2022 در وب‌سایت
مدیریت و درمان اضطراب
این پست ترجمه‌ای است از مقالۀ: «Managing and treating anxiety» که در وب‌سایت BetterHealth منتشر
چه تفاوتی میان اضطراب و اختلال اضطرابی وجود دارد؟
این پست ترجمه‌ای است از مقالۀ: «What’s the difference between anxiety and an anxiety disorder»
رایج‌ترین نشانه‌های کمبود دوپامین
این پست ترجمه‌ای است از مقالۀ: «The Most Common Low Dopamine Symptoms» که در سال
۲۱ راه برای غلبه بر کمال گرایی
کمالگرایی صفتی است که چنانچه تحت کنترل باشد منجر به پرورش مهارت هدف‌گذاری و موفقیت
ضرورت خودآگاهی برای موفقیت شغلی
برای بعضی افراد خودآگاهی به مثابه‌ی خوش‌سلیقگی و یا شوخ‌طبعی است. همه فکر می‌کنند از
۱۱ نشانه‌ی عزت نفس پایین
داشتن عزت نفس پایین زمانی به فردی اطلاق می‌شود که بطور کل احساس کم‌ارزشی دارد؛
آیا زندگی مدرن قدرت تمرکز ما را نابود کرده است؟
این پست ترجمه‌ای است از مقالۀ: «Is modern life ruining our powers of concentration» که
۱۲ راه برای رهایی از نشخوار فکری
نشخوار فکری به تفکر وسواس گونه و تکراری درباره افکار و موضوعات منفی گفته می‌شود.
تفاوت استرس و اضطراب
علائم استرس و اضطراب را بشناسید، به‌علاوه با نکات مؤثر و کاربردی برای مدیریت هر
