نشخوار فکری چیست؟ : تفاوت نشخوار فکری و پردازش هیجانی
این پست ترجمه‌ای است از مقالۀ: «?What Is Rumination» که در سال 2022 در وب‌سایت
2 دیدگاه
مدیریت و درمان اضطراب
این پست ترجمه‌ای است از مقالۀ: «Managing and treating anxiety» که در وب‌سایت BetterHealth منتشر
چه تفاوتی میان اضطراب و اختلال اضطرابی وجود دارد؟
این پست ترجمه‌ای است از مقالۀ: «What’s the difference between anxiety and an anxiety disorder»
1 دیدگاه
رایج‌ترین نشانه‌های کمبود دوپامین
این پست ترجمه‌ای است از مقالۀ: «The Most Common Low Dopamine Symptoms» که در سال
۲۱ راه برای غلبه بر کمال گرایی
کمالگرایی صفتی است که چنانچه تحت کنترل باشد منجر به پرورش مهارت هدف‌گذاری و موفقیت
ضرورت خودآگاهی برای موفقیت شغلی
برای بعضی افراد خودآگاهی به مثابه‌ی خوش‌سلیقگی و یا شوخ‌طبعی است. همه فکر می‌کنند از
۱۱ نشانه‌ی عزت نفس پایین
داشتن عزت نفس پایین زمانی به فردی اطلاق می‌شود که بطور کل احساس کم‌ارزشی دارد؛
1 دیدگاه
آیا زندگی مدرن قدرت تمرکز ما را نابود کرده است؟
این پست ترجمه‌ای است از مقالۀ: «Is modern life ruining our powers of concentration» که
2 دیدگاه
۱۲ راه برای رهایی از نشخوار فکری
نشخوار فکری به تفکر وسواس گونه و تکراری درباره افکار و موضوعات منفی گفته می‌شود.
1 دیدگاه
تفاوت استرس و اضطراب
علائم استرس و اضطراب را بشناسید، به‌علاوه با نکات مؤثر و کاربردی برای مدیریت هر
1 دیدگاه
