کتاب فیلم ها چگونه بر سلامت روانی ما تاثیر می گذارند
How movies affect our mental health
۳۹,۹۰۰ تومان
موجود
انتشار میلادی | |
---|---|
انتشار شمسی | 1399 |
شابک | 9786222201791 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | رقعی |
تعداد صفحه | 232 |
سری چاپ | 1 |
Array
How movies affect our mental health
۳۹,۹۰۰ تومان
موجود
انتشار میلادی | |
---|---|
انتشار شمسی | 1399 |
شابک | 9786222201791 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | رقعی |
تعداد صفحه | 232 |
سری چاپ | 1 |
Array
کتاب فیلم ها چگونه بر سلامت روانی ما تاثیر می گذارند اثر آنه فوستل تحقیقی در مورد تاثیر سینما و آرامش ذهنی است که بر پتانسیل درمانی فیلمها تاکید دارد. در این کتاب، آنه فوستل حکایات شخصی را با نظریههای گسترده سینمادرمانی ترکیب میکند.
او مسیری که خودش برای رسیدن به سلامت روان طی کرده است را به اشتراک میگذارد. او در این کتاب بیان میکند که چگونه تماشای فیلمهای خاصی، از جمله عروس شاهزاده، آرامش را در طول دورههای شیدایی، افسردگی و اضطراب برای او فراهم کرده است.
کتاب فوستل بر اساس تجربیات شخصی او است. جایی که او قدرت فیلمها را به عنوان مکانیزم مقابلهای در طول دوران شیدایی خود کشف کرد. این افشاگری باعث شد تا متوجه شود که فیلمها از دوران کودکی چه تاثیر قابلتوجهی بر سلامت روان او داشتهاند.
فوستل به بررسی تاریخچه و مفهوم سینمادرمانی میپردازد و از آن به عنوان ابزاری موثر برای ایجاد مهارتهای مقابلهای در درمان افسردگی و حفظ رشد شخصی یاد میکند.
کتاب فیلم ها چگونه بر سلامت روانی ما تاثیر می گذارند نتایج تحقیقاتی را بررسی میکند که نشان میدهند فیلمهای دارای پیامهای مثبت میتوانند روحیه بینندگان را تقویت کنند. چنین فیلمهایی باعث التیام و نشاط بینندگان میشوند.
همچنین این نوع فیلمها باعث رشد همدلی و مهربانی در افراد میشوند. فوستل در مورد اینکه چگونه فیلمها فضای امنی را برای پیشرفت شخصی ارائه میدهند، توضیح میدهد.
او همچنین بر اهمیت تماشای فیلم با عزیزان و دوستان تاکید میکند. زیرا به نظر او، این کار ارتباطات عاطفی را عمیقتر میکند و تجربیات مشترکی را برای افراد به وجود میآورد.
نویسنده کتاب فیلم ها چگونه بر سلامت روانی ما تاثیر می گذارند در مورد فیلمهایی که باید برای سینمادرمانی انتخاب شوند نیز صحبت میکند. او بیان میکند که فیلمهای ترویج نژادپرستی، تبعیض جنسیتی، چاقیهراسی، ترنسفوبیا و نمایش خشونت شدید نمیتوانند در لیست فیلمهای انتخابی شما برای رشد سلامت روان باشد.
کتاب فیلم ها چگونه بر سلامت روانی ما تاثیر می گذارند به بررسی 12 فیلم خاص از جمله درون و بیرون، درخشش ابدی یک ذهن پاک، گوجهفرنگی سبز سرخشده، لیگ خودشان، دفاع از زندگی، عروس شاهزاده، تجارت بزرگ، تامی کوچولو، وقتی هری سالی را ملاقات کرد، جو در برابر آتشفشان، زنان کوچک و تماس می پردازد.
فوستل توضیح میدهد که هر کدام از این فیلمها چگونه میتواند بر سلامت روان تاثیر مثبت بگذارد.
فوستل با نگاهی ظریف به هر فیلم، در مورد هشدارهای احتمالی، محرکها (صحنههایی که ممکن است باعث ناراحتی شود) و حقایق سرگرمکننده برای درگیر کردن خواننده توضیح میدهد.
او این نکته را به اشتراک میگذارد که چگونه فیلمها او را به قلمرو جادویی منتقل کردند که در آن چالشهای روانی و ذهنی او حل شدند. تماشای فیلمهای خاص و ورود به این قلمرو جادویی، فوستل را از چالشهای عاطفی دوران کودکیاش دور کرده و او را به سمت سلامت روان سوق داده است.
البته لازم به ذکر است که این کتاب فقط درباره فیلم نیست. در واقع راهنمایی است برای هر کسی که به دنبال درک چگونگی استفاده از فعالیتهای روزمره مانند تماشای فیلم برای رشد شخصی و مدیریت سلامت روان است.
این کتاب اثبات میکند که چگونه میتوان از سرگرمیای مثل دیدن فیلم، در جهت بهبود شرایط روحی استفاده کرد.
موضوع: سلامت روان
نقد و بررسیها